妊娠希望される方のための不妊施術院｜埼玉県蓮田市

初回の体験施術の時
 
「あと1年間授かれなければやめようと考えています」
 
それはどうしてですか？
 
「3年以上やってきて、疲れてきました」
「それと、お金も心配です」
 
当院の来院前に3年8ヶ月経過していました。
 
ご主人はどうお考えですか
 
「主人は私の考えに任せる」
 
そのことを聞いてどう思いましたか
 
「いつもそうなんで、相談というより確認です」
 
それで、どう思いましたか
 
「私ばかりがんばっていて、いいのかな〜？、疲れてきた・・」
「だから、もうやめた方がいいかな〜と思いました」
 
ひとりで頑張って妊活をしている方はとっても多いです。
この場合、ご主人の考えは
なんでも協力するから言ってね・・・、
と奥様まかせ。
 
この関係性で3年以上がんばってきたことは、
よくやってきた方ですね。
 
わたしからは
これからのことを考え、希望を叶えるために
やってほしいことがあります。
 
・期限を決めない
・ご主人に正直な考えを伝える
・ご主人の正直な考えをきく
・ふたりの生活を今後どうしたいのか共有しましょう
 
今回は
「期限を決めない」について触れますね。
 
期限を決めないというと、いつまでも不妊治療をする印象だと思われます。
そうではありません。
 
期限を決めなくてはいけない時もあるかもしれませんが
やはり決めないでください。
 
そ理由は
期限は妊娠を諦めるための理由にしてしまうからです。
それは潜在意識で感じているので、本人は気づかないでいます。
 
潜在意識の話に今回は触れませんが
どういうことかというと
 
残り期間12ヶ月とします。
最初の6ヶ月間は期限があるから一生懸命です。
 
残りの６ヶ月になると
こころの雰囲気は残り少ないからそろそろだなぁ〜と思い始めます。
 
その瞬間から以前のような一生懸命な気持ちや活動が低下した
心境に変わっています。
 
残り３ヶ月になるとあきらめる準備が、本格化されます。
この期間は妊娠するかもしれませんが、確率は下がっています。
 
下がっている中で妊活はどうでしょうか。
希望が叶うでしょうか？
 
妊娠は医学的な基準が必要ですが
妊娠する体の働きや活動には気持ちが決めています。
 
両方のバランスを整えながら妊活をすると
希望が叶う結果につながります。
 
年齢を考えると期限を決めないで妊活をすることも
現実的ではないことも理解しています。
 
わたしたちがお伝えするのは
毎日の妊活をできる限り行うことです。
毎日の積み重ねが結果になります。
 
そして、悔いのない妊活をしてほしい。
それも結果につながりやすくなります。
 
そうしていると、もうやり切った！と感じる時がきます。
その時に、どうするかをふたりで考え、決められることを
おすすめしています。
 
どなたでも、妊娠する可能性はあります。
医学的な基準を満たしている
基礎体温は2層
排卵して、精子は良好
 
これだけ揃っていれば、妊娠の可能性はあるんです。
その可能性があるのに、期限を決めてやめてしまうことは
 
おふたりのところに生まれたいと思っている
赤ちゃんの声に応えられないでいます。
 
むやみに続けることはおすすめいたしませんが
可能性を自分で無くすようなことは避けたいですね。
 
今回のおふたりは、
赤ちゃんへの気持ちはまだ大きいようなので
お話をさせていただきました。
 
それから鍼灸治療を開始して、
11ヶ月目に妊娠され、出産も終えました。
このような事例がたくさんあるので、
赤ちゃんを呼んであげられるようにしてくださいね。
 
 
まとめ
毎日できる限り、悔いのない妊活をしましょう。
それが結果につながります。
期限はいつでも決められます。
 
何もせず続けることはおすすめしません。でも
あかちゃんへの想いがおふたりにあるようなら、
力を合わせて活動しましょう。
 
これからのことや治療のこと、妊活に関係することだけではなく
他のことも共有することをしてくださいね。
 
赤ちゃんはひとりでは授かれなません。
応援しています！！
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

当院へ通い始めて、６ヶ月目のことです。
 
電話で
妊活をやめます・・・
 
突然のことでした。
当院へ来る前に3年間妊活をしていました。

そして、最後に気になることすべてしようと思い
当院へ来られました。
 
とても意欲的でした。
 
わたしは何があったのだろうと思いました。
 
電話の先では泣いていました。
 
泣いていたので、
電話では話を聞くことはできないので、よかったら
話を聞かせていただける日にちは取れますか？
 
「明日は行けます」
 
明日、当院へお越しいただくことになりました。
 
やめたいと意思を表しているので、そのままでも良いのですが
ご縁があり当院へお越しいただいた方
悔いのない妊活をしてほしいので
可能な限り対応することを心がけています。
 
話の内容は
病院へ行く話をしたら、突然、ご主人はそこまでしたくないという考えでした。
 
だから、もうやめますとなったんですか
と聞くと
 
「そうです」
 
 
妊活で大変なことの一つが
ふたりで活動をすることです。
 
今回のように意見が合わないご夫婦はたくさんいらっしゃいます。
 
やめる決断をする時に
最終的に決めるのは、ご主人の意見が認められるケースが多くあります。
 
どちらの意見を取り入れ、決めるかはご夫婦の関係性次第ですので
どちらでも構わないことですが
 
ここで、当院が聞くことは
 
このままやめて、後悔はありませんか？
今日までやり切って来られましたか。
 
そのようであれば、ご主人の意見を受け入れてはどうでしょう。
 
でも、あなたが赤ちゃんへの思いとやり切っていないことがあるのであれば
もう一度、ご主人と話し、お互いの意見を言い、聞くことをしてください。
 
それは、例えば、
 
「病院へいくほどしたくない」とご主人の言葉は
大まかな表現です。
 
「病院へ行くほどしたくない」ということは
どういうことなんでしょう。
 
病院へいって、女性の体に負担かけたくない
病院へいって、お金を使いたくない
病院へいって、時間が取られるからどこにも行けない
など、
その言葉の意味を聞くことです。
 
一般的に「病院へ行くほどしたくない」と聞いたら
そこまでしたくないから仕方ないと考えるでしょう。
 
これは、話を聞いていないことになってしまっています。
 
「病院へ行くほどしたくない」という意味を
聞いた奥様が「やめる」という言葉に強く反応してしまうからです。
結果だけが印象に残ります。
 
そして、やめないといけない、という判断になります。
 
当院は「後悔」はしてほしくない
これはとっても大事ですので必ず伝えます。
 
それは、妊活をやめた後にも、おふたりにとって
やり切ったことの意味がこれからお二人の時間に
豊かな時間となると考えているからです。
 
その後、ご夫婦は１ヶ月かけて3回話し、
ご主人は「やめたい」のではなく
自分も奥さんも年齢が高いから、育てられるか心配だったようです。
 
それをお互い共有したことで、妊活が再開されました。
 
それから、鍼灸治療１０ヶ月目に体外受精で妊娠
翌年に出産を終えました。
 
当院へとても元気な赤ちゃんを連れてこられました。
ご夫婦に感謝！
 
まとめ
今回のようにおふたりの考えがわからずに
突然の言葉にびっくりするケースがあります。
妊活はふたりで行うことが必要です。
自分の考え、ご主人の考えを共有することは定期的にしたほうが良いでしょう。
 
そうでないと
女性が一人で妊活をしていることになりかねません。
 
いろんなご事情があるのは承知しています。
 
その上であえて当院は、これからの先のことを共有しながら
話し合いをお勧めしています。
 
しかし
話し合いになりづらいご夫婦もいらっしゃいます。
その場合は、必要最低限の協力を得ながら、活動をすることが
余計なストレスがかからずに済むかもしれません。
あまりオススメはしませんが、それもお二人の関係性です。
 
話は結論を出すための話し合いは必要な時だけにすることも大事です。
 
ふたりが協力体制だと
女性の負担が軽減し自律神経の安定が見込め
卵胞の質に良い影響となります。
 
妊娠率が上がり流産の予防になる
お互いを知ることは子育てにも良いことになります。
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

移植して2週間経過
明日、判定日。
 
ドキドキして昨日は眠れませんでした。
 
判定日を向かえた患者さん。
 
結果は
陽性！！
 
初めての陽性反応でした。
 
眠れなかったのは、昨日だけではなかったようです。
話を聞くと、毎日、仕事中、帰宅しても気になっていて
早く、知りたいとズ〜ッと頭から離れませんでした。
 
この患者さんは
採卵が4回目で凍結卵を３つ保存されました。
 
今までの経過からすると。３つはすごい！
それまで空胞などでひとつも凍結できなかったからです。
 
原因は、精子もありました。
それでも、諦めずに続けてきた結果です。
 
これまでの経過からすると
身体の作用は着床の簡単ではないと想像されます。
 
ご本人も感じていました。
 
このように、妊活は不安がたくさん存在します。
その時に、自律神経の働きを整え、着床によい作用を起こしてほしい
と思うので自己判定をしてみては、と声をかけます。
 
そのほうが睡眠を取れるかもしれませんね。
 
しかし、自己判定に抵抗がある方もいらっしゃいます。
その場合は、眠れないけど待つことがベストでしょう。
 
結果が良ければ、少し安心できるかもしれませんが
良くない場合は、やはり眠れないかもしれません。
 
自己判定をする方は、病院へ行ったときに
落ち込まないようにと思い行います。
 
 
落ち込む気持ちはとってもわかります。
結果は怖いです。
自分を守ることが必要であれば、身体もこころも
負担が少なく済みます。
 
希望が叶う、叶わないという結果を知ることは
誰でも怖いものです。
 
怖いものを正面から向き合えれば、そのままで良いでしょう。
しかし、向けない時もあります。
 
そんな時は、素直に自分の気持ちを大切にして
自分らしくいられることを選んではどうでしょうか。
 
そして、次の採卵や移植をするときに
重たくならずに、次を始めやすくなります。
 
我慢して、我慢しての繰り返しは
自分へストレスとなり、
我慢することが、妊活と認識してしまいます。
 
ある程度の我慢は良いのですが、
我慢を我慢で終わらないことが
大切なんです。
 
移植から判定日までは、時間が長く感じるでしょう。
そのことを自分の中だけに置いておかずに、
ご主人に話しをしましょう。
 
聞いてもらえないと言われる方もおります。
もしそうだとしたら、
話すことであなたが楽になればしましょう。
 
余計にストレスになる場合は、やめておきましょう。
理解してもらおうという考えはなくしてくださいね。
 
それはどうしてかは、いつかお話しさせていただきます。
あなたが楽になる方法をしてくださいね。
 
 
話せる相手は限られていますが、
当院もそのひとりになります。
けっして当院へ来てくださいということではなく
妊活は一人でするものではありません。

まとめ
自律神経を整えると、着床率が良くなるケースが多いので
病院行く前の検査はひとつの方法。

事前検査に抵抗がある場合は、眠れないでも、大丈夫！大丈夫 ！
と言ってあげましょう。

言葉には力があります。

少しでも判定までのストレスを軽減するには
話すことも良いです。

ご主人、話せる方、不妊専門の当院 
解決策はいろんな方の知恵や方法をかりて
ご夫婦ふたりで活動するものだからです。
 
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

妊活中に子育ての話は抵抗があるかもしれません。
もし、読みたくないと思われるようでしたら
読みたい時に読んでくださいね。
 
目次
・素直に喜べない
・子育てと同じ？、どうして
・自分の意識
・自分を信じてほしい
・まとめ

 
素直に喜べない
素直に友人の妊娠や出産を喜べない時があります。
これは人間の心理からして、自然な反応です。
 
それを、喜べないことが人として良くないと
自分を責めてしまうことがあります。
もし、そのように考えるなら
そう考える自分を癒してください。
 
それは
私は「本気で赤ちゃんを望んでいる」こと
 
本気でない場合、羨ましいとか素直に喜べないという
考えは起きません。
 
そんな自分をこれからは、喜べるようになれるといいね！
と言ってあげましょう。
 
 
子育てと同じ？、どうして
 
どうして子育てと同じなのかというと
お子さんのことを中心にして生活をされているということです。
 
妊活はお子さんのために
仕事したり、仕事の関わりを変えたり、病院へ通ったり、食事や運動したり
お二人で不妊治療のことを話したりするでしょう。
 
お子さんがいたとしたら、どうですか。
子育てのために、
仕事の関わりを変えたり
お子さんが風邪のかかり病院へ連れて行く
食事は栄養を考え作り
お子さんと一緒に運動したり
家族みんなで話をしたり
 
同じ時間を過ごしているんです。
 
 
違うのは、
 
自分の意識
 
目の前にお子さんがいれば、待ったなし
すぐ対応するでしょう。
 
しかし、妊活中は目の前にお子さんはいません。
そのため自分の身体の意識にだけに向いています。
 
自分のためだとすると
仕事はいつも通りに、病院は言われた通りに
食事や栄養はさほど気にしない
話はしたいときにする
 
でも、
妊活は自分のためだけではありません。
自分のためとしてやっていることは、これから生まれてくる
お二人のお子さんのためです。
 
結果的にそれが不妊治療の成果として希望が叶うことにもなります。
 
お子さんを望んだ瞬間から
子育ては始まっています。
 
ただ、目の前に姿がいるのかの違いです。
感覚的には大きな違いと捉える方もいらっしゃるでしょう。
 
自分のためと思い、妊活に活力があれば良いですが
そうではない時は多くあります。
 
妊活中は目の前にお子さんはいませんが
いるとして行動すると、
身体に変化が起きます。
 
さらに、意識が妊娠することに抵抗がなくなります。
それは自分が本当に妊娠できるのか疑いが軽くなるんです。
 
よく、お子さんのことを思うと、気持ちが滅入る、ストレスになる
と言われる方がいらっしゃいます。
 
冒頭に書いた通りですが、
人の心理としてそう思うことは自然な反応です。
 
抵抗があれば、今は思う必要はありません。
時間がきた時に、意識を変えてみればいいのです。
 
そうしないといけないと思うことは
妊活に少し疲れているかもしれませんね。

 
自分を信じてほしい
当院はそう伝えています。
それには、毎日の妊活を悔いのないようにすることです。
 
病院任せにしてしまうと、自信がなくなっていきます。
毎日の活動を繰り返し継続して行うことが
一番の自信へとなります。

 
まとめ
妊活と子育ては同じということに抵抗があるかもしれません。
本当に同じなんです。
 
今、お子さんのことを思うとストレスになるようでしたら
思わずにその時が来たら、妊活に活用してください。
 
人の心理は、希望が叶わない時に、羨ましく思うものです。
それをダメとはせずに、本気なんだと再認識してください。
 
自分にダメをだすと、さらに自分がダメだと強く感じるようになってしまいます。
自分を癒せるのは自分だけです、
こんなに頑張っている自分を大切にしてください。
その頑張りをよ〜くしっているのは自分だから。
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

【目次】
・不妊体質になる食事 ・食事と妊娠率
・食事で妊娠率をアップする方法
・まとめ

不妊体質になる食事

朝食は何時に食べていますか？
昼食は・・・？
食事の間隔はどれくらい時間が空いていますか？

消化される時間は食べ物により違いがありますが、炭水化物などは２～３時間かかります 。
脂肪は半日です。

胃の中が空っぽになると、小腸でいよいよ栄養が吸収されます。
その後、大腸で水分の吸収や便がつくられます。
この時、食事間隔が短いと、次々に食物を消化しなくてはいけなくなるので、
胃が休まらない、
血糖値が上昇、
ホルモン値の調整が効かなくなり、
バランスが崩れる要因となります。

そして、間隔が長いと、お腹は空きますよね。
そのまま我慢していると体はエネルギー不 足になり基礎代謝をさげます。
筋肉のエネルギーを使い、脂肪は燃焼しないような働きと なり太りやすい体をつくり、冷えの原因となります。

食事する量に注目されがちですが、食べる時間帯や間隔は体の代謝にかかわり 卵子育成や受精などにも大きく関係します。
食事をとる時間は長くても短くても不妊体質になる危険があるのです。

食事と妊娠率

では、忙しい毎日、どのようなタイミングの食事がよいのでしょうか？
多少の個人差はあるとして、だいたい食事の間隔は４～6時間がよいでしょう。
血液とともに栄養が全身に行きわたり、体にエネルギーが満たされた状態です。
活動する準備が整った感じですね。

そして、大切なのは体内のリズムが安定します。
安定すると妊娠に必要なホルモンが適切な時間に適切量、分泌されます。
卵子が育つホルモンは夜、大量に分泌されていますが、昼間からのリズムが関係している のです。
妊娠率をあげるには、一日のリズムが大切なんですよ。

食事で妊娠率をアップする方法

では、どのようにしていけばよいのでしょうか？
あるケースをもとに紹介しますね。

食べる時間が不規則なケース
・仕事で昼食が不規則の方 週の三分の二が同じ時間帯に食事をすればOK

毎日、決まった時間に食べなくてはいけないのではなく、だいたいの毎日のサイクルのな かで、
１～２時間の前後に食べられれば問題ないです。

例えば、今日は１時、明日は２時など。
できれば２時間内の範囲だと消化もスムーズにお こなわれ、習慣化されます。
習慣は週の半分ですと悪い習慣が変わらないので、注意してください。

・空腹はとりあえずお菓子をたべる方 不規則だから空腹感を紛らわすためにお菓子を食べてやり過ごす。
昨日、差し入れでもらったお菓子をデスクから取り出し食べる光景は良くみます。
この食べ方は、血糖値がジェットコースターのように激しく変化します。
これを繰り返していると、脂肪の蓄積、基礎代謝が低下、そして冷えやすい体質に変わり ます。

食事がとれそうにもないな～という時は、応急処置として消化のゆっくりした食材を食べ るといいですね。
そう間食です！！
おすすめは、バナナ！。



体内でエネルギー転換が早いです。
空腹感はなくなりすぐエネルギーとして消費されるの で、脂肪にも変換されづらいです。
繊維質も豊富ですよ。
太るのではと心配するかもしれませんが、バナナだけなら大丈夫です。

バナナとお菓子を食べると糖質の食べ合わせなのでカロリーオーバーとなり太ります。
ドライフルーツもミネラルが含まれているのでいいですよ。

まとめ

・食事の間隔は一定が望ましいけど、難しい場合は１～２時間の誤差でもよいので
   しっか り食べると妊娠体質にかえられます。
・間食をうまく利用しよう。
・続けられることをみつけて体質を変えましょう。
この内容は、ご家族みんな共通です。

妊活がもっと効果的にあがるように、
施術中にはアドバイスをしています。

先日、ご主人についてこんな会話をしました。

少しでも妊活に役立てばとおもいます。
もちろん、ご本人には、承諾いただいています。

【目次】
・男女の妊活の認識がちがい過ぎる
・解決策は家族

 

男女の妊活の認識がちがい過ぎる

タイミング法で妊活している、本人３６歳、ご主人３７歳。

当施術は６ヶ月目です。

「昨日、排卵予定なのに主人は夜中に帰宅したんです。だから、タイミングとれませんでした」

タイミング法ではいちばん多い悩みです。

タイミングをとらなければ妊娠はしない、けど、妊娠のためだけに毎回タイミングをとるのは、義務的でなんだか主人に負担かけているようで・・・

「ご主人にそのことを話してみましたか？」

「いいえ、話そうと思ったけどやめました」
「そうですか」
「では、このように話してみてはどうですか」
「２～３日後、月に１回のチャンスの日なんだけどタイミング、どうしようか？」 「仕事が忙しいなら、また、次あるから、無理しないでね」 「そういえば今日、調べてみたら女の子を出産した方の基礎体温表と今の私の基礎体温表がそっくりだったんだ！」

もうお分かりですね。
ご主人は、女の子がほしいのです。
妊娠するためのタイミングではなく、女の子が来てくれるためのタイミングと思えば 義務的な様子もなく、素直に関係がもてる気持ちになれるでしょう。

あっ、申し上げておきますが、私の経験上、女子が生まれる基礎体温表はまだ 判明していません。
子供ができればどっちでもいいんじゃない、と思われるでしょうが、これも妊活を無駄に しない知恵です。

男性は排卵がどういう仕組みで、どれほど大変なのか理解している方はごく少数です。
性教育を受けていないので、仕方がないところがあります。

生理と排卵を繰り返し行われるホルモン変化。
心身の負担は軽いものではありません。
女性と男性の妊娠に対する思考は違うと思ってください。
ただでさえストレスが多い妊活だから、無駄なストレスは減らしましょう。

解決策は家族

これで、女性の負担が減ったわけではありませんので、適度に妊活について、雑談形式で話しをしておくことが大切です。
ゴールに向かって同じ道を歩くことです。

二人の生活だと家族というイメージはまだ、それほどないかもしれませんが、妊活を始めた時から家族は構築されています。
目の前に赤ちゃんはいないけど、目に見えていない赤ちゃんために時間を調整して行動しています。これって、子供中心の生活ですよね。家族だと思います。

妊活の形はご夫婦ごとちがいますので、
二人の形をふたりでつくり、二人のところにいきたいと思ってくれている赤ちゃんに、ふたりの手を差し伸べてください。
きっと家族で力を合わせている様子は届きます。

　　　　不妊専門治療院

蓮田メディカル針灸治療院



　　　　　不妊専門鍼灸治療 37年
　　　　　　病院勤務 １３年
　　　　　　（令和5年、妊娠率 89 ％）
※効果が現れる期間は個人差があります。


当施術院は、施術者ひとりのため、年間に施術できる
人数が限られています。
そのため、「少数高率」 を実施しております。
年間に受ける方は多くはありませんが、
ひとりひとりへの改善方法はオンリーワンを行なっています。

こんにちは、蓮田メディカル針灸治療院
代表の生沼です。

不妊の原因は、おひとりおひとりちがいます。
結果を現実にするには、一辺倒な施術や対応では
妊娠できる機会を損失してしまいます。

そして、妊娠しても出産ができなかった
といったことが起こってしまうこともあります。


私はそんな場面をなくし、無事に出産を終え、
ご家族で赤ちゃんの成長を楽しみながら
生活してほしいと思っています。

そのため、
妊娠できる、本質だけを伝えたい！
効果実証済みのみを、伝える
施術とアドバイスをしています。


赤ちゃんは選んで生まれてきます。
ご夫婦のとことろへ生まれたいと、
赤ちゃんは待っていることでしょう。

もし、あなたが

・ 将来、妊娠できるか不安
・ なにをしてよいのかわからない
・ あきらめかけている、でもやめられない

・ 体外受精を受けるか迷っている
・ 流産が心配
・ 年齢だから焦っている

・ 仕事を退職しようか迷っている
・ 採卵できるけど、受精確認でつまずく
・ 内膜が薄くなった
・ ご主人との温度差がある


実は施術へ相談に来られる悩みの多い順です。
早く何とかしたいですね！！



当治療院では

・鍼灸治療
（自律神経調整・血流、冷え、生理周期調整、気持ちの持ち方）
・妊活の知識と乗り越える心の置き方
・整体
・妊活に必要な食事方法と栄養


・鍼灸　（冷えや卵子の質向上、体外受精の方）
　　　　気と血の流れを活発に。鍼灸の得意は血流です。
　　　　（痛い、熱いは心配いりません。ご安心ください）

・整体　（鍼灸が苦手な方）
　　　　骨盤調整と自律神経のフォロー
　　　　骨格のゆがみ調整だけでは、妊娠に対して力不足。
　　　　自律神経系と内臓の柔軟性が大切です。


・こころの置き方（一喜一憂する、妊活が止まっている方）
　　　　こころのコーチングとはあなたの悩みや解決したいことなど
　　　　あなたが持っている、頑張り、強み、価値観、特質
　　　　を発見し目的が達成される、明確な方向へ導きます


　　　　これをしましょう！といった指導ではありません。
　　　　赤ちゃんのため、あなたの未来に向けて
　　　　一喜一憂しない、妊娠する気持ち
　　　　へこたれず前にすすむ、ご主人との関係構築
　　　　のための、心と体の妊活セッションです。


　　　　質問を投げかけ、やり取りをしながら状況を
　　　　明確化にし、行動を促します。
　　　　あなたにとって、やるべきこと、大切なことなどに
　　　　気づきを提供して、妊活に力を注ぎます。


　　　　あなたが発する言語と心の深いところの非言語には
　　　　大きなヒントがあり、妊娠するために
　　　　なにをすればよいのか、頭が整理されます。

　　　　いくつかの工程を実際に行いながら、気づき
　　　　行動力、自信へと願いが叶うきっかけに
　　　　なると信じています。



・食事の方法・栄養（妊活中の食事を知りたい方）

　　　　妊娠するための栄養バランス、簡単レシピ
　　　　外出先の食材選び、妊婦の食事栄養
　　　　離乳食指導、食育などアドバイス。
　　　　栄養と食事を簡単に実践できるメソッドが得意！



　　　願いを実現するために、次の方法があります


〇 今を変えたい、時間を節約したい、すぐ体験施術を
　  受けたい方。当施術院へお越しください。

初めて来られた方全員、こちらから受けています


・初回カウンセリング＋体験施術　　　
　　料金：１１，０００円　⇒　６，６００円
　　
　　初回カウンセリングで、体調やご希望をお聞きします。
　　その後、体験施術を受けます。時間は約９０分

　　※体験施術は予告なしに変更する場合が
　　　あります、ご了承ください。


・食事・栄養カウンセリング　　　
　　料金：，33,000円　⇒　22,000円
　　
　　３日間の食事調査。専門用紙に記入して、写真を
　　保存してください。
　　スマートフォン、カメラどちらでも可能です。
　　専門の管理栄養士とカウンセリングを受けます。
　　

ー ご希望される方 ー
・予約制です
・ホームページのお問い合わせフォームに、
　ご希望のコース名・来院希望日（３日候補）をご記入して
　ください。日程の決定通知をメールにて返信いたします。


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    http://www.saitama-harikyu.jp/inqfm/general/



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　遠方の方、 子育て中で外に出られない方
　

ご自宅から、オンラインが最適です。
ひとりで悶々と悩んでいるようなら
気軽になんでも、ご相談ください！

１、オンラインでカウンセリング
  料金：22,000円 ⇒ 11,000円（60分／回）
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ー ご希望される方 ー
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・ホームページのお問い合わせフォームに
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　日程とお支払方法（オンラインの場合）、詳細をメールにて返信いたします。
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当日、予約時間１０分前までに準備してお待ちください。


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※ ホームページをみました！とお伝えください。
　　赤色の料金が適応されます。（税込）



最後に・・・

妊活情報は過度に溢れています。

外見上は整っているけど、内容に偏りが多く含まれています。
「妊娠しました」に目が奪われることは理解できます。
それだけ、赤ちゃんを望まれている表れだからです。

しかし、
やってみてはいるものの、実は
目指す道ではない方向に歩んでいるので、
迷いがさらに不安な気持ちになったりします。


妊活で最も大切な時間が浪費してしまいます。

時間がないと、焦り、不安、諦め
が起こるのです。

妊娠する時には必ず、理由があります。
偶然に妊娠したようにみえるかもしれませんが
根拠があります。

何もしないで続けることはお勧めしませんが
根拠があり効果が望めることは続けることが
結局、早くなります。

想いや願いを叶えるには、必要なことを知り、それを根気よく
続けることが大切です。

例えば、
野球で基礎ができていないのに偶然にホームランを打つ。しかし、次は打てません。
ホームランを打てる、実力が身についていないからです。
ホームランはヒットの先にさらに日々の練習の表れです。

妊活も同じです。
妊娠できる体や心が準備できていないのに、高度な医療を受けても結果は同じ。

妊娠にとらわれ過ぎずに

毎日の生活も大切にして

体をつくる延長線上に、妊娠はあります。


赤ちゃんのために
できることを考え、医療に依存していないか

専門家に確かな情報を得ているか
ひとりで抱えていないか、を
自分を見直しをして下さいね。


あなたの努力と根気は、無駄にはなりませんよ！


ご夫婦の気持ちは
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その先の未来の道に、必ずつながっています。

「なぜ、わたしが・・」を
「私が、生みます」と
赤ちゃんへ安心を、ぜひ！伝えてくださいね。

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豊かな人生を応援します。


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蓮田メディカル針灸治療院　蓮田駅１分
　　予約　０４８－７６８－２８８９

公式ホームページ　http://www.saitama-harikyu.jp/
妊娠された方の声　http://www.saitama-harikyu.jp/voice/



 

【目次】
・不妊体質になる食事について
・食事と妊娠率 について
・食事で妊娠率をアップする方法について
・まとめ

不妊体質になる食事

あなたとご主人、ご家族はどんな食事をされていますか？
朝食は食べない、１日２食 ３食はしっかり食べ、おやつも食べる 私は朝食とるけど、
主人はとらない 夕飯は９時以降になってしまう 疲労回復に就寝前だけどガッツリ食べる あてはまることがありましたか？

これら不規則な食事内容や時間は、体の新陳代謝の低下をまねき、不妊体質へなってしま う危険があります。

食事と妊娠率

食事は毎日のことなので、楽しく、おいしく食べたいですよね。
お腹を満たすだけの食事は体の疲労は抜けません。
規則正しく適度なバランスの食事なら、多少の体の疲れやストレスにも、へっちゃらな体 がつくられます。

• 朝は出勤ギリギリまで寝ていたい
• 昼休みの時間が少ない
• 仕事の終わりが夜遅い

現代社会ではよく聞くことです。
当施術院の患者様も同じ方は多いです。
しかし、このまま同じ生活を続けていたら、食事はかわらない、よって身体もかわらない 。
それどころか、体はさらに妊娠しづらい体質にかわってしまっていくことが想像できます。
せっかく病院でよい治療を受けても効果は半減してしまいます。

妊娠率を上げるには、
食事を見直し改善できるように工夫することです。
食べる時間帯・朝食をとる・夕食は控えめにするなど、できることから実行してください。
これだけで結果に繋がる方もたくさんいます。

食事で妊娠率をアップする方法

では、どのような食事にすればよいのでしょうか？
あるケースをもとにひとつ紹介しますね。

朝食を食べない方 これは必ず改善しなくてはいけません。
妊娠率への影響は大きいです。

・夕飯が遅くて朝食を食べられない方
夕飯の量は控えめにしてください。翌朝、お腹が空く量がいいでしょう。
その時、満足感がないと食べた気がしないので、量で満足を得ようと大食になりがちです 。
その日の食べたいものを一品、食卓に入れてみてください。
翌朝、お腹が空いた状態で起きると、身体が軽く、朝食は自然とおいしく食べられます。

・習慣で食べていなかった方
習慣は毎日の積み重ねの結果です。
まずは、おかずやみそ汁だけ、またはパン１枚でもいいので始めてください。
ゆっくり噛みながら食べるのがコツです。
そんな時間はないよ！という方がいますが、習慣です。
やってみると案外、できるものです。
朝の時間がこんなにあるものかと再確認され、心に余裕がもてるかもしれませんね。

まとめ

食事は毎日、毎時なので意識を少しかえるだけで妊娠体質にかえられる。
毎日の習慣を見直すとできることがあるはずです。
続けられるところから始めて体質を変えましょう。
この内容は、ご主人も同じです。
精子の状態も良くしましょう。