結婚すれば子供はすぐに授かるはず!
そう思っていた方こそ不妊治療の基礎知識や体を健康に保つために実践すべきことを知っていただいて、赤ちゃんを授かる準備をしっかり行ってください。
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お知らせ & 妊活ブログ 妊活こころ 2ページ目
妊活に必ずおさえておきたいこと(ココロと体のバランス向上)
一般的な妊活は、本来なら自然に妊娠したいと思いますよね。
だって自然の成り行きで起こるものだから。
妊活が予定通り思うようにいかない方はたくさんいらっしゃいます。
けど試行錯誤しながら頑張っているけど授かれない。
先行きが見えなくなり、辛い日々が刻々と過ぎで不安になってしまう方もたくさんいらっしゃいます。
妊娠は特別なもの。そんな気持ちになってしまいますよね。
あなたも、こんな経験されたのではないでしょうか?
- ・基礎体温をみながらタイミングをとっている。
- ・病院へ1年通っている。
- ・体外受精にもチャレンジ
本やインターネットで調べるなどして情報はいたるところから得られます。
友人に同じ悩みの方がいれば、さらに具体的にアドバイスがもらえます。
しかしここで、冷静になってみましょう。
体つきや食べ物、活動量など生活環境は一人一人違うことを。
「こんな方法で授かりました~」
といった経験談をよく見かけます。
確かに参考になるし、また頑張れる気にもさせてくれますね。
ここで、あえていままでやってきたことを振り返ってみましょう。
行ってきたことで実感して妊娠へ近づけたことがありますか?
本当に良かったなぁ~というものは残してしっくりこないことはきっぱりやめることも大切です。
頭を整理することで、本当に必要な事が見えてきます。
あなたにとって本当の原因がみえるかもしれません。
不妊の原因はそんなに複雑じゃないかもしれません。
妊娠のメカニズムはこれだけです。
生理 排卵 受精 着床この生理作用をコントロールしているのがホルモンです。
さらにホルモンの調整をしているのが心と体です。
人間には感情があり毎日、刺激を受けています。
食事をしないと細胞が活動しません。
眠らないと体が回復しません。
楽しい時間がないと心も体も元気になりません。
心に少しの余裕
体はあなたらしい周期
これが基本です。
病院では卵巣や子宮のことだけでステップアップ式
サプリを服用して体を元気にする。
モチベーションを保つために元気なコメントをみる。
これらは悪い事ではありません。あなたに合った妊活内容でしょうか?
しかし、あなたらしい妊活ですか?
何ごとにも依存しない、あなたとご主人が主役であるか
再確認してみましょう。
今までの妊活があなたらしく、妊活にプラスになっているのか?もう一度考えましょう。
そうした時、光がちょっと射すかもしれません。
心と体のバランスが整っていないと何をしても効果が半分、せっかく行っても実になりません。
あまりふれられることのないところですが、
体ばかり良くしても根本的な原因解決とはなりません。
心と体がバランスよく向上して、お二人で協力して支え合えることで飛躍的に効果が上がることでしょう。
自分の心身を信じたうえで、病院の治療など受けると、あなたらしい妊活となり病院の治療にも成果が期待できます。
妊活は人生の1ページです。
あなたらしい妊活を行ってください。
―あなたらしい妊活で、心と体が豊かな人生を応援―
(蓮田メディカル針灸治療院) 2022年9月 2日 21:43
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