妊活や不妊治療・妊娠希望される方のための不妊鍼灸院｜埼玉県蓮田市

妊活を始めて、最初に思いつくひとつが、
基礎体温をつけることでしょう。
 
数ヵ月タイミング法で妊娠しない
卵胞は育っているかな・・
排卵したかな
 
と不安になったりもします。
 
病院ですと、エコーで卵胞の大きさの様子が
わかります。
 
しかし、排卵は直前には確認しないことがほとんどなので
実際に排卵したのかはわかりづらいですね。
 
そこで卵胞の成長の目安になるのが基礎体温です。
 
基礎体温から卵胞の成長や排卵の確認ができたら
便利だと思いませんか。
 
基礎体温は最も簡易的な検査法ですので活用の価値あります。
 
そして、成長を理解するためには
最低限６ヵ月間以上の基礎体温をつけてください。

日により測る時間が変わったり
体調がすぐれなくても
まとまった期間があれば
自分の生理周期の特徴がわかります。
 
グラフにすると卵子の成長や排卵がわかりやすいです。
 
基礎体温表にこのようなことありませんか

基礎体温がガタガタ
卵胞期が高い
低温期に毎日、0.5度以上ある

この場合
卵胞の成長に影響が考えられます。
 
個人差はありますので、
卵胞の成長は順調な方もおります。
 
これは、エストロゲン作用と卵胞、
お互いの連携が上手にできていない
ムラのある成長をしている可能性があります。
 
例えば
生理が3日目、卵胞の大きさ3mm
１０日目１０mm
１３日目１４mm
１６日目２０mm
 
 
このように、育ちがゆっくりだったり
急に大きくなったり
逆のパターンもあります。
 
病院の検査ではホルモン値は基準値
だけどこのようなことは起こります。
 
その原因は
エストロゲン作用が卵胞に反応したりしなかったり
しているためです。
 
排卵時期は変わらない方や変わる方もいますが
2〜3日の変化の方が多いようです。
 
これがわかると
 
卵胞を上手に育てることが必要とわかります。
基礎体温をつけているから卵胞の状態がわかります。
 
病院のエコー検査で大きさをみてもわかりますが
この時に病院任せにしていると
気が付かずに過ぎてしまいます。
 
基礎体温の変化を毎日、測っているからわかることなんです。
 
そして、
タイミングをとる時期の目安がわかる。
 
タイミング法は回数が大事です。
妊娠率に関わります。
 
1回より2回、できれば3回取れることで
確率は上がります。
（精子の状況は考慮してください）
 
毎周期、3回は大変だと思われます。
1回減るだけでも
お互いの負担を軽くしながら
妊活を続けることは必要です。
 
まとめ
基礎体温は卵胞の育ち方がわかります。
さらに病院のエコー検査を合わせてみられると
より自分の成長の仕方がわかります。
 
わかることで、
改善しようと考えられる
タイミング法の回数を調整できる
 
妊活の負担が軽くなります。
 
本来の基礎体温の必要性は
卵胞発育や内膜、月経、排卵時期などを
簡易的に知る方法です。
 
妊娠結果のために測る意識になりやすいですが
そうなると基礎体温を測ることがイヤになります。
 
自分の身体のことを知り、改善するヒントになります。
身体と向き合うために必要なことと考えてもらえると
妊娠率も上がると思われます。
 
基礎体温と卵胞の成長を詳しく知りたい方
基礎体温が高い
基礎体温が低い
卵胞が空胞
基礎体温がガタガタなどありましたら
原因を見つけてくださいなど知りたい方は
初回の体験施術で原因を知ってください。

原因がわかればあとは改善することを続けるだけです。
何もわからないでいると時間ばかり過ぎてしまいます。
 
基礎体温表と病院の検査結果用紙をお持ちくだされば
一緒に不妊の原因を見つけていきましょう。
詳しくはこちらを参考にしてください。 
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/

授かりたいのに授かれない人をゼロにする！

採卵とは
卵子の成長を促し、ある程度大きく育った時点で
卵子を取り出す方法。

採卵の痛みは卵子の数が少ないと痛みも軽いですが
多く採卵をするときは、痛みが伴う傾向にあります。

妊活中に採卵を希望された方。

体外受精を受けることになり
採卵したけど、卵胞が育たないので
できませんでした。
 
採卵できるようになりたいです。
 
当院へ初めてきた時の相談です。
それまで３回採卵しましたが、いずれも成熟にいたらず
途中で成長が止まっていました。
 
生理周期は２６日〜３０日
多少の長短はあります。
 
２ヶ月前の採卵周期の血液検査
生理後３日目：E２は２０miu/ml
　　　　　　　FSHは７miu/ml
特に問題はないようでした。
 
10日目：：E２は６０miu/ml
　　　　　FSHは１６miu/ml
卵胞の成長がゆっくり
大きさは１１mm。
 
それから、７日後
排卵予定日から３日遅く、採卵しました。
 
採卵した卵胞は成熟していません。
このような繰り返しをしていました。
 

そして当院へ来られました。
採卵前までの鍼灸治療を開始５ヶ月目
採卵結果はひとつ受精し、凍結しました。
 
２ヶ月後、移植しましたが着床反応はありませんでした。
 
２ヶ月後、採卵。
３つ採卵され、２つ凍結。グレードは４AB
 
２回連続で凍結できました。
今まで成熟していなかったのが凍結までできるようになり
本人も少し自信がついてきました。
 
もしかしたら、妊娠できるかも。
 
２ヶ月間、着床率を上げる生活を実践していただき
移植日を迎えました。
 
最初の凍結卵を移植し、
妊娠反応がでました！
 
凍結卵をひとつ残すことをできました。
 
妊活期間は２年８ヶ月
そして
鍼灸治療は延べ１２ヶ月で妊娠しました。

 
体質が同じ人はいません。
原因も全く違います。
今回のケースのような採卵ができない
ということでも
原因は違います。
 
 
まとめ
当院は問診を詳しくいたします。
当院へ来院される前の経過、検査数値、病院の治療内容
生活習慣、基礎体温、など
 
これらを総合的にみることで、原因が見つかります。
原因がわかればあとは何をしていけば良いのか決まります。
 
この方の原因は卵胞の成長。
エストロゲンの作用です。
 
卵胞とエストロゲンの関係性をよくすることで
卵胞は質が良く育ちます。
 
鍼灸治療はエストロゲン作用の反応をよくする治療をし
子宮環境を整えました。
 
もともと卵胞を育てる力はある方なので
その力を復活することが必要でした。
 
採卵できないという結果はとってもショックです。
妊娠は無理かもと思ってしまいます。
 
大切なことはどうしてその結果になったのかを知ることです。
 
結果にとらわれる、思うように採卵ができない
卵胞の質を上げたい
と思われるようでしたら
初回の体験施術にお越しください。
 
その原因を見つけ改善策を見つけていきましょう。
体験施術の詳しくはこちらを参考にしてください。
 http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/
 
授かりたいのに授かれない人をゼロにする！ 

妊活をしていると、時間のやりくりが大変と思ったことありませんか。
 
仕事を休む、早退して病院へ
明日、もう一度来てくださいと言われることもあります。
 
時間がもっとほし〜と思いますよね
 
そんな時、病院へ
会社帰りのついでに行けたら・・・
と思いませんか。
 
たぶん、誰もが思うことだと思います。
 
この「ついで」という言葉を使うと
妊活に良くない影響があることをご紹介しますね。
 
わたしは「こころの学び」という講座を開催しております。
 
一般の方、会社員、経営者、子育てママ、スポーツ選手、スポーツ選手のご両親
医師、教員、塾講師、企業研修などさまざまな方を「こころの学び」から
豊かな人生の講座を開催しております。
 
 
「ついで」の影響
「ついで」は時間を節約するようなことで使われると思います。
 
どこかにいったついで
近くに行くのでついでに寄る
など、効率よく時間を活用するときに使われます。
 
病院へ行くために、できれば他の用事や近くに行く時
または、通いやすい病院を選ぶというのも「ついで」になるでしょう。
 
この言葉を声にしても、こころの中で声にしても
同じ「ついで」なんですが
 
言霊
言霊からすると
「ついで」はあくまでも「ついで」なんです。
 
それは「ついで」とした結果が出やすいということです。
 
例えば
逆にいうと
「しっかり活動する」を声にすると
 
しっかり活動するきっかけになり
思う結果になる可能性が上がります。
 
そんなことあるの・・
と思われるかもしれませんね
 
言霊の力は気が付かないところで大きな力となるんです。
 
こうなりたい、なりたい
と何度も声にしていると、なりたいことが
現実になったりした経験ありませんか。
 
言葉を妊活に活用すると、
妊娠率が上がることも期待できます。
 
では、
「ついで」は行けないのかというと
そんなことはありません。
 
妊活は時間を有意義に使うことが大切です。
「ついで」で病院へ行けたら活動もしやすいでしょう。
 
なので、
「ついで」でも「ついで」と思わないことにしましょう
 
どういうことかというと
実際は「ついで」のように病院へ行ったとします
 
それは「ついで」ではなくて
1日のスケジュールのひとつにしてください。

「ついで」という認識は初めからありません。
 
買い物したり、用事で寄ったり、友達に会う
といった必要な行動のひとつにしてください。
 
それは「ついで」ではありません。
 
こころは声にしたことを実現しようとしてくれる強い味方です。
「ついで」は「ついで」を実現しようとしてしまいます。
 
ちょっとした感じ方を変えるだけで
こころの認識は変わるので、妊活で効果が上がるような
言葉にしてみるといいですね。
 
妊活は精神面も疲労します。
それは
こころの感じ方で疲労になるか元気になるかになります。
 
これからの妊活、言葉も味方につけてみましょう。
今日は
こころの妊活を応援しました。
 
 
妊活の「こころの置き方」を聞きたい方は
初回の体験施術でお話ししております。
 
一喜一憂、ネガティブになる、不安が消えない、心配で考えると嫌になる
何をして良いのかわからなくなっている、夫の関係性・・・
などご家族ごとに不安や心配、問題は違います。
 
そんなストレスを早めに解決してくださいね。
 
体験施術についての詳細はこちらを参考にしてください。 
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/ 


毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

わたしは
今年で37年間の不妊治療をさせていただいてきました。
 
鍼灸の資格を取得後、すぐ妊活の専門になったわけでありませんでしたが
ある患者さんの方をきっかけに、不妊専門の治療をすることを決意しました。
 
現在は埼玉を中心に東京、神奈川、千葉、栃木、群馬、茨城、長野、新潟
静岡、山梨、の患者さんがいらっしゃています。
 
近隣地域では
さいたま市、伊奈町、春日部市、白岡市、越谷市、久喜市、戸田市、上尾市、川口市
杉戸町、ふじみ野市、富士見市、川越市、北本市、桶川市、鴻巣市、行田市、加須市
羽生市、所沢市、東松島市、所沢市、熊谷市、深谷市、滑川町
高崎市、伊勢崎市、小山市、宇都宮市、佐野市、壬生町
古河市、つくば市、つくばみらい市、柏市、市川市、習志野市、野田市
川崎市、緑区、多摩区、中央区、御殿場市、富士宮市、・・その他
 
一部ご紹介させていただきましたが、
不妊で悩まれている方は、全国に多く今もいらっしゃいます。
 
これはわたしの経験から持論です。
ほとんどの方は妊娠する可能性はあると思っています。
 
それは、当院の患者さんの8割の方が妊娠し、出産しているからです。
どうして妊娠するのかというと。
 
原因をしっかりみつけるからです。
 
それは、生理作用のどこかにあることを
みつけ、改善方法もアドバイスや治療を施すからです。
 

例えば、
「冷え」
 
不妊というと「冷え」はよく話題になります。
 
ですが、本当に冷えている方は1割程度の方のみで
9割は「冷え」ではなく、
冷えてしまう生活をしているからです。
 
足がむくみやすい方は血液循環が滞っているため
冷えてしまっています。
 
血液の循環を改善することをされれば、
冷えは解消または気にならなくなります。
 
さらに、冷えが卵巣や子宮にどのような影響があるのかも知ると
卵子の成長や質もよくなることが望めます。
 
このように、「冷え」と言ってもその原因は異なります。
思っても見なかったところが、実は主要な原因であったと
患者さんはびっくりされます。
 
当院は
鍼灸治療は血液循環、自律神経調整、冷え改善、卵子と子宮環境つくり
そして、東洋医学は心と身体はつながっている考え
妊活のストレスとの向き合い方をアドバイスします。
 
病院の治療に効果が上がることも目的のひとつです。
 
治療は身体の調整と活発性を上げ、身体の力を引き出すこと。
病院は原因を薬や外科的処置で改善することが可能ですね。
 
医学は限定的、東洋医学は調整とよく比較されます。
 
 
希望が叶うために、今何が必要で、それをどのように改善する方法を
取り入れるかで、変わってきます。
 
妊活の期間や実際に妊娠反応をおふたりのために、そして、
おふたりのところに行きたいと思っている、
赤ちゃんのために、原因を知って、
毎日の妊活を続けてくださいね。
 
全面的に当院はサポートします。
 
まとめ
当院の特徴は
経験という場数を踏んできました。
そこから、8割の方は妊娠、出産されています。
 
その理由は原因をみつけるからです。
みつかれば、改善することをしていけば良いのです。
 
病院の治療も活用してくださいね。
鍼灸治療はその効果もあげて、
1日も早く、希望が叶うことをサポートします。
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、
新たな家族の生活を楽しんでくださいね！
 
不妊の原因がわからない、
採卵したけど成熟しない、受精しない
内膜が薄い
着床しない
流産をしてしまう
 
など、
対策がわからないいる方は
初回の体験施術にお越しください。
 
そこでは、
あなたの身体や体質、生活習慣などお聞きして
改善をみつけていきますね。
 
体験施術についてはこちらを見てくださいね！ 
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/

妊娠に必要な栄養素として
代表的な葉酸。
 
葉酸は必要だと認識している方は多いですが
不妊治療にどのように必要なのかは
あまり知っている方は多くありません。
 
わかりやすくご紹介しますね。

 
葉酸を多く含む食品
レバー（牛・鳥）
枝豆
ブロッコリー
抹茶
ほうれん草
焼き海苔
イチゴ
さつまいも・・・
 
働き
細胞（DNA）の形成
細胞分裂や成長に関係
赤血球作成
卵子の成長
タンパク質の合成
着床（血液の流れ）
妊娠初期の赤ちゃんの神経系の形成
 
葉酸とは
ビタミンBの一種です。
ビタミンBは身体の活性化、新陳代謝に関係する栄養素ですね。
その作用も含まれています。
 
1日の摂取量の目安
推奨は400μg ／日
（厚生労働省：18歳以上の推奨は240μg）
 
過剰接摂取になることはありませんが
上限は1日、1000μgです。
 
食品の400μg
とりレバー：焼き鳥1本
ほうれん草：2束
ブロッコリー：19房
いちごは29粒
 
意外と量は多いです。
なので食品だけで取ろうとすると無理があります。
それが毎日ならなおさらですね。
 
葉酸はサプリを補助としてとりましょう
サプリメントには合成型と非合成型（天然のビタミンB ／葉酸塩）があります。
 
一般に目にするものは合成型です。
合成型はそのまま身体の作用として働くことがあまりできません。
それは肝臓などを介したステップが必要だからです。
（非合成の葉酸塩のものはそのまま作用します）
 
服用している割には効果が高くありません。
なので、基本は食品をメインにして、あくまで補助として
サプリを利用してください。
 
まとめ
葉酸の作用は細胞の合成、血液の流れ、
妊娠初期では赤ちゃんの神経系形成
 
貧血や胃潰瘍、がん予防、認知症などにも効果が考えられています。
 
卵子の質や排卵、着床などにも関係が多くありますので
忘れずに摂っていきましょう。
 
食品でとる1日の摂取量は多いので、サプリを利用。
注意してほしことは、サプリをメインにしないこと。
あくまでも食品で摂ることが基本です。
 
栄養は細胞と直接に影響します。
卵子の質、子宮環境、内膜の質などにも
必要な要素です。
 
当院はお伝えしております。
「最良の薬は食事」
 
食事や栄養素
何をどれだけ摂ればいいのか
栄養を知りたい
妊活に役立てたい
何を食べたら良いのか迷っている・・など
 
食事や栄養について、
妊活に役立てたい
知りたいと思われる方は
体験施術にお越しください。
 
体験施術は食事相談も含まれています。
1日も早く希望が叶うことを願っております。
 
体験施術についてはこちらを参考にしてください。
お待ちしております。 
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/

現在、病院へ通われている方
その病院の特徴をご存知ですか。
 
開業はいつ
院長の考え
規模
スタッフや清潔さ
 
などホームページでしか情報は得られませんが
みましたか・・。
 
体外受精の治療を受けている方は、病院の特徴を知らないと
妊娠までに時間がかかる可能性があります。
 
もっと言えば、妊娠時期を失うかもしれません。
 
びっくりされるかもしれませんが、
実際に当院に来られた患者さんも
そうでした。
 
決して今通われている病院では妊娠できないと
いうわけではありませんのでご安心ください。
 
時期を逃さないためにも、通われている病院の特徴を
もう一度再確認してみましょう。
 

特徴とは

・同じ治療法を続けて、特に変わりない結果のまま半年が経過

保険適応になり、病院の治療は限られています。
 
その中でも、
あなたの治療経過を見て、いくつかの方法を提示してくれますか
 
例えば
この結果であれば、この薬が効果的、またはこっちの方法が身体に負担なく
できるからどうですか・・など
 
医師の経験やアドバイスが的確に感じられると思います。
特徴は同じ方法を繰り返し行う病院

 
・院長1人で治療をしている

不妊の患者さんは多くいらっしゃいます。
今のところ、1人でみるのは負担が大きいです。
 
もちろん病院の規模を小さくしていればそうでもないのでしょうが
治療の内容や対応は細かいので、治療工程数は多いです。
 
この時に、院長の治療の対応はどうでしょうか。
検査結果や今後のスケジュールなど説明はありますか。
 
ひとりでここまでできる医師は少ないでしょう。
 
医師がひとりでいることに何も良くないことはありません、
そこで余裕がある治療をされているのかを
みてくださいね。
それと、スタッフの方の対応や清潔さなども。
 
余裕がないと細かなところが疎かになるのが人です。
ひとりで頑張っている医師の病院
 
 
あまりお勧めしない病院の特徴

・同じ薬、同じ方法を３ヶ月間続ける
これは一概に良くないと言えません、それは受けている方の状態で
継続した方が良いケースがあるからです。
 
この時に、何も説明なく続けられている場合は聞いてください。
その説明が納得されれば、良いかもしれませんが
時に
「大丈夫だから」しか言われない場合があります。
なので、変わらず同じ方法の繰り返しになることがあります。
説明が少ない病院
 

・病院の治療方法だけで行う

長年不妊治療をされてきた病院にありがちですが
今まで通りの一辺倒の方法だけで治療されている場合。
 
病院の治療方針は決まっているので、その方法を繰り返し行なっています。
回数を重ねていつしか結果が出る方法です。
 
あなたの身体に多少なりとも合わせた治療を受けられていないことになります。
妊活は答えがないものです。
答えはつくりながら、希望を叶えることが求められます。
 
そのために、あなたに合っていない治療を受けていると
時間の浪費になるかもしれません。
最新の治療より継続された治療を推奨されている病院
 
 
ここまでの内容はあくまで
通われている病院の特徴を知ることです。
転院をお勧めしているわけではありません。
 
特徴を知ることで、今のままで良いのかまたは転院した方が良いのか
考える機会を設けてほしいと思っています。
 
体外受精は病院により、妊娠率に違いがあります。
おふたりにとって、適切な治療を受けられているのか
大切なことです。
 
おふたりの赤ちゃんのためにも特徴を知りましょう。
 

現在通われている病院の特徴を知りたい
このまま今の病院でいいのかな
転院を考えている
説明があまりなく、不安
そう思われている方は
体験施術で病院の特徴をお伝えしています。

あなたに必要で、適した病院を選ぶことは
これからの妊活にはとっても必要なことです。

それは、時間を有意義に使えるからです。
無駄に時間が過ぎてしまうことは避けたいものです。

特におふたりに適切と思えるところをアドバイスします。 
あくまでも
決めるのはお二人です。
 
 
患者さんはいくつも病院を知る機会はできません。
体外受精は病院により違いがあるので
気軽に一度聞きにきてくださいね！
 
希望が叶うためのつながりになるでしょう。

体験施術の詳しい内容はこちらからどうぞ
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/
 
授かりたいのに授かれない人をゼロにする 

内膜症の手術を受け
出産までの事例を紹介します。
 
 
当院へ来院される前は
 
不妊専門病院へ1年間通い
タイミング法を3ヶ月
次に人工授精を3ヶ月
 
妊娠反応はないので
体外受精へ
 
採卵2回目に胚盤胞を１つ凍結。
 
そして移植周期に入る最初のエコー検査で
内膜症が増えていると診断。
 
子宮の外側、卵管の外
5cmの大きい嚢胞が見つかりました。
 
予想では採卵などで女性ホルモンを処方した影響かもしれないと言われる。
 
これからの移植を考えると、ない方が良いので
専門の病院へ紹介されました。
 
この時に当院へ始めてこられました。
 
これまでの経過を聞き、体質の治療を開始。
そして、
内膜症専門の病院の結果、手術をすすめられました。
 
破裂する可能性も捨てきれないとされ、
手術を決めました。
 
生理を止めるために３ヶ月間、服用。
 
鍼灸治療は移植の準備に向け、継続。
治療の目的は卵巣と子宮へ常に血液の流れを滞らないようにしました。
 
３ヶ月後、病院受診、少し小さくなっていました。
手術日は２ヶ月後。
手術室の空きがないためでした。
 
そして、
２ヶ月が経過し、手術を受けました。
 
手術前日に病棟に入り、延べ4日間の入院。
予定通り退院をされ、翌週から鍼灸治療を開始。
 
１ヶ月後、術後検査で病院を受診。
問題はなく、内膜症の治療は終わりました。
 
ここまで６ヶ月間
 
不妊専門病院へ再診。
 
凍結卵があるのですぐ移植できると思っていましたが
それから２ヶ月間生理がないので、待ちました。
 
そして生理後、移植周期に入りました。
 
しかし、内膜が厚くならずに、今周期は延期。
 
次の生理後、受診し移植周期。
鍼灸治療は内膜の状態に合わせることにしました。
 
そして、移植前の最終検査で内膜は10mm。
予定日に移植されました。
 
そして、妊娠反応
HCGは１４９ mlU/ml
着床しました。
 
その後は３６周目まで鍼灸治療を継続して
出産を終えました。
 
内膜症が見つかり、終えるまでに
１０ヶ月間でした。
 
これが短いのか長いのかは、本人の感じ方ですが
ご本人は、手術後から移植までが長いと感じていたようです。
 
内膜症を解消しても妊娠する約束はありません。
それでも、気を長く保ち
体質を変えて、移植の準備をされたと思います。
 
 

まとめ
採卵時期は卵巣が主体に治療をされます。
移植をする時に、エコー検査で
大きくなっているケースがあります。
 
通常は初診時にエコーで検査をしますので、
大きさを把握します。
しかし、エストロゲン作用により、大きくなっていることがあります。
 
着床の障害や流産の可能性があるので、5mm以上大きい場合は
手術適応になります。
場所によっても適応になることもあります。
 
 
この方は、凍結卵があったのですぐ移植ができました。
採卵からだとさらに移植までに３ヶ月間は伸びる可能性があります。
これは最短でのことです。
 
内膜症に限らず、早めに検査を受けることは
とっても大切ですし、
妊活を早く終える方法です。
 
東洋医学では内膜症の原因は
卵巣や子宮の血液の流れの滞りです。
 
子宮筋腫や線維症、腫瘍なども同様です。
普段から血液の流れが良い体質にする活動をしてくださいね。
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

妊活を開始して期間はどれくらいになりますか？
 
半年
1年
2年・・・4年
 
妊娠するまでの期間は人によりまったく異なります。
 
当院にいらした患者さんも同様で
治療1回で妊娠する人
１０ヶ月
１年
２年
かかる方もいらっしゃいます。
 
それは
身体はそれぞれに違うことはもちろん、
生活習慣や生理周期・精子の状態
何ひとつ同じことはないから
自然なことでもあります。

 
頭では理解している

それぞれの身体は違うことはもちろん、生活習慣や
生理周期・精子の状態
何ひとつ同じことはないですよね。
 
そんなことはわかっている・・・
と思われるかもしれませんが、
頭でわかっていても、こころがそう感じてしまう
これが妊活なんです。
 
期間が短いことを誰もが願っています。
わたしも短い期間をお勧めしています。
 
妊活のエネルギー
そのひとつが
妊活の活動にエネルギーを注げる期間は
そう長くできないからです。
 
 
実際、本格的に妊活を始めて
半年ぐらいであれば、来月も頑張れそうですよね
 
でも1年経過すると、
変わらず妊娠反応がない
自分が妊娠できるのか、不安になります。
 
そうなった時に、
不安というものの、エネルギーを消耗しながらの妊活になります。
 
さらに、
毎周期いつものように、タイミングを取れていたことが
取れない周期があったり。
 
タイミングとることに負担となっていきます。
体調や仕事という理由になり（本当の時もあります）
タイミングが取れないとイライラしたり。
 
でも、これらの反応は悪いと思わないでくださいね。
希望が叶うようにがんばっているほど
このような感じになりやすいものです。
 
 
時間は経過している
  
期間が長いと
半年前や1年前と同じではないということに
気づいてほしい。

時間が経過しているので
当たり前のことですが・・。
 
人の脳や感情は
そんな理屈は受け入れられない時があるんです。
 
妊活中に本当に妊娠できるのかしら
と感じながら
過ごしていると、脳は冷静でなくなります。
 
例えば、
ご主人と会話していて、
そんなに焦らなくても、いいんじゃないの
と言われると
いかがですか。
 
ちょっとムカっとした時ありませんか。
 
冷静になり後から考えると、わたしのことを思って
と理解されるでしょうけど。
 
エネルギーが豊富な時に
豊富な期間は人により違いますが
わたしの経験は２年です。
 
これはなんとなく、妊活を始めた時からの計算になります。
タイミング法・人工授精・体外受精、
それぞれ出来ることを行い、日々の活動をやり切って
過ごしてください。
 
時間を短くする方法
 
妊活を始めて半年あたりで、おふたりで今後のことを
話すことをしましょう。
 
タイミング法の関わり方
その後の治療の方向
時間の使いたか
お金の支払い
 
・計画を立て方が活動しやすい方はスケジュールを作成
・節目の時期を2〜3候補決めておき、その都度修正する
・食事や掃除など生活の役割を決めて、お互いの負担を軽減する


まとめ
妊活の期間は短い方が良いのは誰も思うこと。
妊活のエネルギーが豊富な時に、活動を毎日できることをしていきます。
 
エネルギーが豊富な期間は2年間、もちろん個人差はあります。
 
期間が長くなることも考えられるので、
ふたりで妊活の計画やその都度修正して、
時間の無駄を軽減
 
日常生活は協力しながら、担当性にしても良いので
お互いの負担を減らすようにしてみてくださいね。
 
期間を短くするためのも、体質を変えることをしてください。
期間が短いと流産することも予防になります。
 
授かりたいのに授かれない人をゼロににする！ 

不妊病院で最初の検査項目にあるFSH.
 
FSH=卵胞刺激ホルモン
 
この項目が高い方がいます。
検査をしないとわからないので、
結果が出た時に驚かれる方も少なくありません。
 
基準値：基準値は生理直後：3〜10mIU/mL
 
生理後、1週間から10日後に再度検査。
結果は50mIU/m
このように高い値になっていることがあります。
 
そして、FSHを下げましょう。
下がらないと採卵するための服用ができません、とか
採卵できませんとなることがあります。
 
病院によってはFSHを直接下げる効果があるとしている薬を処方します。
効果はその時により異なります。
 
下がる時もあれば、変わらない場合もある
個人差もあります、
効果が上がる人とそうでない人がいます。
 
FSHの値が高いのでFSH自体が悪いと
思いがちですがそれは勘違いです。
 
当院の患者さんもそうでした。
FSHはどうしたら下りますかと聞かれます。
FSHが高いから、採卵ができないんです・・。
 
本当は、
FSHはありがたいことを教えてくれています。
 
値は基準値が良いのですが、高いということは
何か身体の中でよくないことが起きている表れですよね。
 
FSHを下げよう下げようとしまうので、
他のホルモンのことを忘れてしまっていませんか。
 
それは
FSHが高いということは卵子が育っていないからです。
予定通りに成長している卵子なら、FSHの値は高くなりません。
 
卵子が成長していないことを、教えてくれるのがFSHです。
だから、卵胞刺激ホルモンの名称なんです。
 
 
改善には
FSHを下げるのではなく、卵子の成長をよくすることで
FSHが変わることがあります。
卵巣、卵子の働きを良くするんです。
 
このようなケースが多くあります。
女性ホルモンの量は基準値ですが、FSHが高い時。
これは、ホルモンの働きがなまけていることになります。
 
ホルモンの量は適度に足りているけど
卵子の働きが活発ではない
いわゆるホルモンの反応の感度が低く
なっている可能性があります。
 
卵子は成長しないけど、だんだんと排卵日予定日に近づいてしまう。
こんなゆっくりしていると排卵できない
妊娠もできない（人間の生存本能）
と判断し、FSHをたくさん生成し放出するわけです。
 
反応する卵子は素直に大きくなります。排卵に間にあうかもしれません。
だけど反応しない卵子は相変わらずゆっくり成長
もしくは変わらないことがあります。
 
採卵しても成熟卵でなかったり、採卵できる大きさにならない
ことも。
 
毎周期、卵子の成長に影響ある人は、身体がそれを覚えています。
なので、FSHが上がりやすい傾向の体質になっているかもしれません。
 
例えば他に
年齢が高いと卵子の質が低下するのでFSHが高くなる
生理周期が一定でない
内膜症や筋腫、腫瘍などある方は
上がりやすい傾向です。
 
身体は人それぞれ違うので、必ずFSHが高くなるというわけではありません。
数回検査の経過を見ながら判断すると良いです。
 
FSHが高いという方は
卵子の成長を良くすることをしてください。
FSHはそれに準じて変化します。
 
タイミングをとり半年間、妊娠しない場合は
病院で検査を受けてくださいね。
 
検査でしかわからないことがあります。
検査結果の数値にとらわれることなく
検査結果の意味を知ってください。
 
そこを知ると、希望が叶うとっても大切なところになります。
 
毎日の妊活をおふたりで乗り越え、新たな家族の生活を楽しんでくださいね！ 

不妊の原因とされる内膜症。
病院で診断される方は多くいらっしゃいます。
 
内膜症とは
子宮内膜または似た組織が子宮外の場所に発生し増えたり大きくなります。
本来は子宮内にできるのですが、原因は不明です。
 
子宮内膜は女性ホルモンの影響で排卵時期に合わせて厚くなります。
月経時には外へ排出されますが、
子宮外にある内膜は月経に合わせて（必ずではありません）
出血や炎症を引き起こします。それが痛みとなります。
 
また、排出されないので、周りの組織と癒着したりします。
 
卵巣の内膜症は排出されなかった血液はそのまま貯留し、
嚢胞ができ大きくなります。
それがチョコレート状であるのでチョコレート嚢胞と呼ばれています。

嚢胞内部に生理とともに出血するので強い生理痛になったり、
月経に固まりがあったりします。
ほっとくと進行する特徴があります。
 
 
出来るところ
卵巣、子宮外、ダグラス窩（子宮と直腸の間）、腹膜、卵管、子宮の筋肉の中、
まれに肺や腸。
 
年齢
20〜30代の方が多い
30代過ぎは時の多いと言われています。
 
症状
月経痛、不妊、腰痛、腹痛、排便痛、排尿痛、性交痛、月経過多、月経過長
 
検査
内診、血液検査、画像検査、または腹腔鏡検査
 
治療
薬物療法：ホルモン療法（月経などを抑制し進行を防ぎます）そのほか。
手術療法：腹腔鏡手術により組織を取り除きます。重症ですと子宮全摘の場合があります。
 
妊活の影響
卵子の成長や質に悪影響します。
本来なら無いところに内膜が存在するので、血液の流れや
ホルモンの不調に関わります。
 
また、痛みがあるので自律神経に負担がおよび
女性ホルモン作用がスムーズに働かなくなります。
 
子宮では内部で炎症が起きたり内膜の質が良く無いために
着床を妨げる可能性があります。
 
改善方法
鍼灸治療では内膜症の原因を
気滞血瘀証・寒気凝結証、気虚血虚証、３つにあります。
同じ内膜症でもそれぞれに発症する原因は異なります。
 
経穴
・豊隆：ひざと足首の真ん中、筋肉が盛り上がっているところ
・三陰交：内くるぶしから指3本分上
・血海：ひざの膝蓋骨左上から指2本分上
・関元：おへそから指4本分下（正中線上）
 
この４つの経穴に刺激をかけます。
 
刺激は鍼がベストですが自宅で行う場合は
お灸もしくは押圧してください。
 
ひとつでは違う効果となりますので、必ず４つセットで使用します。
 
押圧は軽く5秒、はなすを10回。1日1〜3セット

栄養
オメガ3脂肪酸（青魚、イワシ、いくら、牛肉、卵、ごま油、サラダ油・・など）
野菜全般
 
サプリは、ビタミンD、亜鉛、マグネシウム
 
生活
ストレスの軽減。ストレスはホルモンに影響を与えます。
運動やヨガ、好きなことをしましょう。
 
まとめ
内膜症は不妊の原因になります。
卵子の成長や質の低下、子宮組織の炎症などにより着床に影響
進行性なので軽減するには服用（生理を止める）
 
鍼灸治療では内膜症を血液の流れを重点的に改善する方法をとります。
それには新陳代謝を上げることが目的です。
 
日常では
ストレスを溜めない
早い時間の睡眠
食事は規則正しく
 
日常の生活を変えるだけで、改善する可能性はありますが
病院からの服用をさらに効果を上げることにもなります。
日常でできることはしてくださいね。
きっと赤ちゃんは見守って待っています。

不妊治療を詳しく知りたい
妊娠のための日常でできること
不妊治療を早く卒業したい方は
体験施術で原因をお伝えしています。
気軽にお越しくださいね！
http://www.saitama-harikyu.jp/smart/inqfm/general/
 
授かりたいの授かれない人をゼロにする